Sommarträning akademin

Hej, Nu avslutar vi snart vårsäsongen Nu är det uppehåll i fotbollsträningen fram tills vi börjar träna igen i slutet av juli. För att hålla vår fysik på bra nivå och vara väl förberedda inför uppstarten ska alla spelare köra egen träning. För att fortsätta hålla igång träning och motivationen räcker det med små medel. Rekommenderat träningsprogram för dig som spelare i BK Forwards akademi finns att läsa/skriva ut/ladda ner från akademins styrdokument på följande länk: Sommarträning 2023 Vi kommer under veckan även fixa utskrivna exemplar som tillhandahålls av tränarna. Viktigt att komma ihåg är att det är helt okej att ha ett avbrott från sin vanliga träning, kroppen behöver sin vila också. Men om du behåller motivationen och fortsätter att röra på dig, även om du inte tränar fotboll som vanligt, gör du dig själv en tjänst för den kommande träningshösten och du slipper då börja om på nytt och minskar risken för skador genom hög upptrappning av fotboll igen. Lycka till och kom ihåg att lyssna på din kropp! Med vänlig hälsning Jimi Högfeldt - Akademiansvarig BK Forward 072-402 60 86 U 19

Liten sammanfattning av våren

Så var halva serien avklarad och några tankar runt detta # Seriefinalen senast vanns övertygande av Torslanda, medan Stenungssund haft det svårare på slutet. # Dessa två lag kommer säkert utmanas av Herrestad, Skövde och FBK om de två översta platserna, där tvåan får kvala. # Anmärkningsvärt är Nordvärmlands metamorfos, där man nu har fyra raka treor. # Serien är oerhört jämn är ett uttryck som oftast används - men är det verkligen så? # Forward förlorar sin första på A-plans gräs mot Skövde och har tagit 11 av 12 poäng hemma. # Eliyo Turkan har gjort 9 av Forwards 17 mål, varav tre på straff. Kommer inte spela borta mot Säffle i höstupptakten. # Eliyo leder skytteligan tillsammans med Claes Nyman FBK, Gustav Kjellström Stenungssund, Gustav Thorsell Torslanda och Edin Salihovic Skövde. Alla med 9 mål. # Zenith, som tillhör det nedre skiktet i serien, vann i Svenska Cupen mot ett ordinarie Oddevold med 2 – 1, och kommer vara det enda laget i serien, som får möta ett SEF-lag hemma under sensommaren. # Bästa hemmalag är FBK Karlstad med endast 2 tappade poäng, medan Vänersborg är sämst hemma med endast två inspelade poäng # Skövde är bästa bortalag, medan Forward tyvärr är sämsta borta. # Forward återupptar träningen onsdag 12 juli, och spelar en träningsmatch innan seriestarten i Säffle fredag 28 juli. Det är mot Örebro Syrianska hemma på Trängen lördag 22 juli 13.00 # Anmärkningsvärt är också Örebrolagens mediokra insatser under våren och med följande poäng per match. BK Forward 0,9, Karlslunds IF 1,0, Örebro Syrianska 1,2, Örebro SK, 1,1, KIF Dam 0,7, Yxhult IK 0,7 Vi får gå ner till trean och Adolfsberg och Kumla för att hitta lag på den övre halvan. # Sex lag kommer att spela ytterligare en match i veckan, och kommer således börja något senare i höst, vilket innebär att sommarserien kommer halta något. Det är Ons 28 juni 19.30 IFK Skövde – IK Gauthiod 5 - 0 To 29 juni 19.00 IK Zenith – Stenungssunds IF Tis 4 juli 19.30 Grebbestads IF – Nordvärmlands FF Och så DM på tisdag 27 juni Herrestad AIF – Grebbestads IF 2 - 1 A-laget Herr 0kommentarer

Sommaruppehåll och försäljning av Newbody under uppehållet!

Hej! Vi har nu gått på lite sommarledigt. Nedan kommer info om vad som gäller under uppehållet och när vi startar upp. *Träningarna startar upp igen måndag 17/7 vecka 29. *Under uppehållet kommer alla spelare få ett träningsprogram att följa. Detta program kommer att skickas ut inom kort till er. *Under uppehållet kommer vi även genomföra en försäljning, Newbody. Denna försäljning pågår från vecka 27-31 (alltså måndag 3/7 till måndag 31/7). Varorna levereras sen under vecka 32. Vi har satt som mål att varje spelare ska sälja minst 11 paket. Givetvis bra om man säljer mer! Säljer vi gemensamt över 250 paket får vi det fraktfritt! Pengarna kommer gå till att finansiera bortaresorna, får vi pengar över kanske vi även kan köpa med mat på dessa resor. Vi har från Newbody som krav att innan den 5/7 måste minst 8 säljare (spelare) vara registrerade och börjat sälja. Sen tidigare har en länk skickats ut till alla spelare, gå in på denna och registrera er som säljare på vår försäljningssida. Därefter kan ni dela länk till vår webbshop till familj, vänner och bekanta etc via sms, mejl, sociala medier osv. Tips och mer info till dig som säljare finns i ett dokument här på hemsidan>dokument>försäljning>newbody 2023. Det finns även möjlighet till fysiska kataloger! dessa kataloger delades ut i torsdags. Meddela nån av oss ledare så ser vi till att man kan hämta ut en sån under nästa vecka om man inte var med senast. Återkom om frågor. Vi önskar nu alla en fortsatt trevlig midsommarhelg och en skön sommar där ni kopplar av från fotbollen (men håller igång fysiken), så ses vi igen till mitten av juli! Mvh /Jacob, Krister & Jocke U 19 0kommentarer

Glad Midsommar önskar BK Forward

.... BK Forward 0kommentarer

Visa fler nyheter